Детокс меню на неделю с научным подходом [Андрей Попов]

[Robot]

Ссылка на картинку

Детокс без голодания и экстрима!
Эта книга раскроет фазы I и II печёночной детоксикации, миф о шлаках vs реальная нагрузка и 7-дневное меню:

- день 1-2: подготовка (снижение кофеина);
- день 3: печень (крестоцветные, расторопша);
- день 4: кишечник (ферменты, клетчатка);
- день 5: лимфодренаж;
- день 6: антиоксиданты (ORAC-шкала);
- день 7: восстановление.

Вы получите:
- измеримые показатели;
- анализы до/после;
- детокс-дневник и периодичность курсов.
Плавный выход без стресса!

Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip

Читать далее...

Показать больше